Hayat boyunca dikkat edilecekler!

1- Boyunuz kısa ve 21 yaşından küçükseniz barfiks çekmeye ve basket oynamaya önem gösterin yoksa ilerde pişman olursunuz.

2- Fazla yağlı yiyecekler yemeyin bünye alışıp yağlanmaya göz yumarak spor yapmanızı 2 kat zorlaştırır .

3- Güneşli hava da dışarı çıkacaksanız eğer nemlendirici sürmeyin leke yapar .

4- Plajda güneşlenirseniz sırtınızı fazla yakmayın omuz bölgesin de leke olur .

5- Sigara içtikten hemen sonra diş fırçalamayın gar gara yapıp bekleyin ondan sonra diş fırçalayın.

6-Sarımsak yerseniz eğer üzerine limonata için .

7- Sakal kısmının üst elmacık kemiğiniz de bile tüy varsa sakın jiletle almayın.

8- Traş olurken kesinlikle ense tüylerinize ustura dokundurmayın.

9- Sabah koşu yaptıktan hemen sonra duş alın toksinleri yakın.

10- Alkol içtikten sonra sızıp kalmayın yüzünüzü bol sabunla yıkayıp öyle uyuyun .

11- Doğal sabunlarla yüzünüzü yıkayın şampuanlarla değil.

12- kulak çöpünü ıslatarak kulağınızı temizleyin veya vazelin sürün.

13- Tırnaklarınızı dik ve biraz uzun bırakarak kesin tırnak batması olabilir.

14- Normal çay içmeyin bitki çayları için sağlık ve diş önemli.

15- Kahveden sonra dişlerinizi fırçalayın ve yanınız da her zaman cep fırçası taşıyın.

16- Duş aldıktan sonra iyice kurulanın cildiniz pürüzlenip tahriş olabilir.

17- Saçlarınızı iyi durulayıp iyi kurulayın yıpranıp kırıklarınız olabilir.

18- Kesinlikle ara makas attırmayın tiftikleşip daha da çok güçsüz saçlara sahip olursunuz .

19- Kışın dudaklarınıza nemlendirici sürmeyi unutmayın.

20- Kol saatinizi fazla sıkmayın kan dolaşımınız nabızdan halsizlik yapar.

21- Çoraplarınızı dar almayın ayaklarınız su toplar.

22- Ayakkabınızı tam oturacak kadar alınız sonra yao ming gibi ayağınız olur.

23- Parfüm sıkarken boynunuza ve saçınıza sıkmayın parfüm cilde değmez giydiğiniz kıyafete sıkın .

24- Her parfümü almayın cilt kanseri olabilirsiniz .

25- Deodorantları koltuk altınıza duştan hemen sonra değil neminizi duruladıktan sonra sıkınız yoksa daha da çok ter kokarsınız.

26- Terlediğiniz zaman yapacagınız tek şey klimalı ortama girip serinlemek değildir daha da çok ter üzerinize yapışır ve leş gibi kokarsınız.

27- Zaman zaman geceleri yürüyüşe çıkın bağışıklık sistemi denge de bulunsun.